Ингредиенты
-
1/2 шт Тыква
-
1/2 ст.л Масло авокадо
-
4 шт Яйца куриные
-
по вкусу Соль, перец
Инструкция
Яйца в рамке. Это то, что мы называем яйцом из тыквы в рамке! Кому нужен хлеб, если вы можете превратить этот классический завтрак в еду с овощами?
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Сначала разогрейте духовку до 375ºF. Начните с приготовления «хлеба» из мускатной тыквы, очистив и нарезав мускатную тыкву на половину гамбургера. Вы должны работать с той половиной тыквы, в которой есть семена, поэтому отложите вторую половину. |
|
2
Готово
|
Снова разрежьте половину тыквы пополам, на этот раз открыв ее, чтобы можно было засеять. Удалите семена. |
|
3
Готово
|
Выпекайте при температуре 375ºF в течение 15 минут. |
|
4
Готово
|
Выпекайте еще 10-15 минут или пока яйца не приобретут желаемую консистенцию. |
