0 0
Чилакилес

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1/2 шт Лук красный
1 ст.л Масло оливковое
450 г Сальса
1 ст Вода
120 г Перец чили
1 ст Красная фасоль
1/2 ст Кукуруза сахарная
500 г Кукурузные чипсы
6 шт Яйца куриные
по вкусу Соль, перец
1 шт Авокадо
2 ст.л Греческий йогурт
3 ст.л Сок лайма
3 ст.л Вода
щепотка Соль

Питательная ценность порции

323
Ккал
11 г
Белки
15 г
Жиры
34 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Чилакилес

Кухня:

Этот рецепт с простыми пошаговыми инструкциями по приготовлению чилакиле готов помочь вам обслужить следующую толпу бранча!

Любители поздних завтраков объединяйтесь!

  • 45 минут
  • Порции: 4
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Чилакилес. Произведите впечатление на своих гостей, приготовивших эти легкие запеченные чилакили со сливками из авокадо . Он готов за 30 минут, наполнен овощами и идеальным здоровым завтраком.

Шаги приготовления

1
Готово

Разогрейте духовку до 350ºF, а затем разогрейте оливковое масло в глубокой, безопасной для духовки сковороде на среднем / сильном огне.

2
Готово

Выложите лук в сотейник и тушите 3-5 минут. Добавьте сальсу, воду и зеленый перец чили. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего и дайте покипеть в течение 10 минут.
Добавьте черную фасоль и кукурузу и дайте вариться 2-3 минуты, затем аккуратно добавьте чипсы тортильи в смесь сальсы.

3
Готово

Затем сделайте 4-6 углублений по всей смеси и разбейте каждое углубление по яйцу.
Поместите в духовку (без крышки) и запекайте 20-25 минут, в зависимости от того, как вы любите яйца.

4
Готово

Пока чилакиле запекается, приготовьте крем из авокадо, поместив все ингредиенты в кухонный комбайн и взбивая на высокой скорости до получения однородной массы.
Подавать чилакилес со сливками из авокадо.
Наслаждаться!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Хрустящие шарики из арахисового масла без выпечки
Предыдущие
Хрустящие шарики из арахисового масла без выпечки
Миндальное масло с ванильной фасолью
Следующие
Миндальное масло с ванильной фасолью
Хрустящие шарики из арахисового масла без выпечки
Предыдущие
Хрустящие шарики из арахисового масла без выпечки
Миндальное масло с ванильной фасолью
Следующие
Миндальное масло с ванильной фасолью

Добавить комментарий