Background Image
0 0
Цветная капуста с рисом

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 качан Цветная капуста

Пищевая ценность

49
Ккал
4 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Цветная капуста с рисом

Особенности:
  • Без глютена
  • Веганский
Кухня:

Рис с цветной капустой (также известный как кускус из цветной капусты) - это сырая цветная капуста, которая была обработана в кухонном комбайне или высокоскоростном блендере, и в итоге получается цветная капуста в форме риса!

  • 10 минут
  • Порции: 3
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Цветная капуста с рисом. Сделайте дома рис из цветной капусты. Для приготовления риса из цветной капусты вам нужен только один ингредиент — это цветная капуста!

Рис с цветной капустой, естественно, не содержит глютена и является веганским, и является низкоуглеводной альтернативой любому зерну.

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала выстелите миску среднего размера кухонным полотенцем или марлей. Отложите в сторону.
Нарежьте цветную капусту на мелкие кусочки и поместите их в мощный кухонный комбайн. Будьте осторожны, чтобы не переполнить кухонный комбайн. Возможно, вам придется приготовить цветную капусту двумя партиями.

2
Готово

Перемешайте цветную капусту в кухонном комбайне на высокой мощности, пока цветная капуста не превратится в маленькие кусочки размером с рис. Вылейте рис с цветной капустой в миску, застеленную полотенцем. Повторяйте этот шаг, пока все кусочки цветной капусты не превратятся в рис.

3
Готово

Добавьте щепотку соли в рис с цветной капустой и перемешайте. Дайте рису с цветной капустой постоять не менее 15 минут.
Наконец, поверните верх кухонного полотенца, чтобы удалить лишнюю воду из риса с цветной капустой.

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Жареный цыпленок
Предыдущие
Жареный цыпленок
Гриб Строганов
Следующие
Гриб Строганов
Жареный цыпленок
Предыдущие
Жареный цыпленок
Гриб Строганов
Следующие
Гриб Строганов

Добавить комментарий

7e287ddd41979165