0 0
Холодный смузи с манго и киви

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
Слой Манго
300 г Манго
100 мл Йогурт
по вкусу Мед
1 шт Лайм Цедра
0,5 ст Лед
Слой Киви
3 шт Киви
100 мл Йогурт
2 ст.л. Мед
100 г Шпинат
0,5 ст Лед

Питательная ценность порции

227
Ккал
6,6
Белок
1,7
Жир
51,2
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Холодный смузи с манго и киви

Особенности:
  • Без глютена
  • Веганский
  • Диетический
  • 15 мин
  • Порции: 4
  • Средний

Ингредиенты

  • Слой Манго

  • Слой Киви

Описание

Поделиться

Холодный смузи с манго и киви! Идеальное летнее угощение. Яркие, сладкие, свежие слои киви и манго. Этот смузи может быть полдником, вечерним угощением в патио или, честно говоря … вторым завтраком? Он сладкий, но при этом легкий и освежающий, особенно если вы станете особенно дружелюбным с цедрой лайма и, возможно, даже откажетесь от свежей мяты или базилика. Несмотря на то, что он может заменить ночной напиток и / или молочный коктейль, эта красавица на самом деле содержит полезный и питательный вкус с:

  • манго
  • киви
  • Шпинат
  • Йогурт

Но я даже не хочу предлогать это вам как полезный смузи, потому что это не его лучшая особенность — это скорее сочное, вкусное угощение для особого случая.

Шаги приготовления

1
Готово

Смешайте смузи из манго. Разделите между двумя большими стаканами или 3-4 маленькими стаканами. Постучите нижней частью стакана по руке или по стойке, чтобы разгладить верхнюю поверхность смузи (это сделает линию более красивой, когда вы добавите второй смузи сверху).

2
Готово

Смешайте смузи с киви. Вылить в стакан поверх слоя манго. Сверху выложите ломтики киви. Хватай соломинку и наслаждайся!

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Роллы из огурца
Предыдущие
Роллы из огурца
Жареная брюссельская капуста с беконом
Следующие
Жареная брюссельская капуста с беконом
Роллы из огурца
Предыдущие
Роллы из огурца
Жареная брюссельская капуста с беконом
Следующие
Жареная брюссельская капуста с беконом

Добавить комментарий