0 0
Суп-пюре с чечевицей и томатами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
150 г Чечевица красная
2 шт Помидоры
3 шт Картофель
1 шт Морковь
1 шт Лук репчатый
по вкусу Укроп
по вкусу Зелень
по вкусу Соль, перец
1 ст.л Масло растительное

Питательная ценность порции

108
Ккал
8 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Суп-пюре с чечевицей и томатами

Основным ингредиентом является чечевица и томаты. Специи можно менять, кто, какие любит. У меня орегано и кари.

  • 45 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Суп-пюре с чечевицей и томатами. Чечевица, сама по себе, очень полезная. Очень много разновидностей супов с ней. Сегодня, мы сварим суп-пюре с томатами. Для этого супа обязательно понадобится блендер.

Шаги приготовления

1
Готово

Подготавливаем наши продукты. Лук, и укроп, нарезаем мелко. А морковь трем на мелкой терке.

2
Готово

Помидоры моем. И, чтобы не резать, я измельчаю их в блендере, так быстрей.

3
Готово

Овощи подготовили. Переходим к чечевице, хорошо промываем. Картошку режем мелкими кубиками, так она сварится быстрее. Чечевицу варим 1:2. Картошку варим вместе с чечевицей. По времени варим 20 минут.
На сковороду выливаем растительное масло, разогреваем. И одновременно кладем нарезанные лук, укроп и натертую морковь. Тушим 10 минут на среднем огне под крышкой.

4
Готово

Потом добавляем измельченные томаты. Солим, добавляем специи по вкусу, и тушим еще минут 10.

5
Готово

Чечевица с картошкой сварились. Овощи протушились. Все это смешиваем в одной кастрюле. Должно получится немного жидкая субстанция. Ждем, пока, немного остынет, чтобы не было кипятком. И погружным блендером превращаем это все в суп-пюре.

6
Готово

Вот такой вкусный и красивый супчик у нас получился. Всем приятного аппетита!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Супчик из консервов с персидской чечевицей
Предыдущие
Супчик из консервов с персидской чечевицей
Рисовый суп с фрикадельками
Следующие
Рисовый суп с фрикадельками
Супчик из консервов с персидской чечевицей
Предыдущие
Супчик из консервов с персидской чечевицей
Рисовый суп с фрикадельками
Следующие
Рисовый суп с фрикадельками

Добавить комментарий