0 0
Смузи яблоко-петрушка

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
3 шт Яблоки
50 г Петрушка

Питательная ценность порции

28
Ккал
1 г
Белки
0.2 г
Жиры
6 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Смузи яблоко-петрушка

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Но любую даже жидкую пищу нужно жевать, поэтому можно покрошить в готовый смузи немного петрушки и украсить кусочками яблока.

  • 7 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Если у вас кашель с плохо отделяющейся мокротой, можно покрошить в готовый смузи репчатого лука, он помогает мокроте отделяться. Но аккуратнее, чтобы лук не повредил слизистые желудка, если у вас нежный ЖКТ, определите для себя разумное количество лука.

Шаги приготовления

1
Готово

Складываем петрушку и нарезанные яблоки в блендер. Если яблоки покупные и шкурка явно восковая, ее нужно очистить. Хвостики от яблок также убираем.

2
Готово

Взбить в блендере яблоки и петрушку до однородной массы. Воду добавляем так, чтобы блендер мог захватить ингредиенты, у меня это уровень, закрывающий винт. И кушаем сразу, чтобы получить максимум пользы. Но не забывайте, что в целом виде, конечно яблоки и петрушка полезнее.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Смузи апельсин-петрушка
Предыдущие
Смузи апельсин-петрушка
Апельсиновый напиток с манго и имбирём
Следующие
Апельсиновый напиток с манго и имбирём
Смузи апельсин-петрушка
Предыдущие
Смузи апельсин-петрушка
Апельсиновый напиток с манго и имбирём
Следующие
Апельсиновый напиток с манго и имбирём

Добавить комментарий