0 0
Свекольный салат с яблоком и авокадо

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
6 шт Свекла
1 шт Авокадо
1 шт Яблоки
50 г Грецкий орех
30 г Клюква
3 зубчика Чеснок
2 ст.л Майонез

Питательная ценность порции

82
Ккал
1.4 г
Белки
3.2 г
Жиры
12 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Свекольный салат с яблоком и авокадо

Салат, который мы будем с вами готовить немного отличается от классической версии за счет добавления клюквы и авокадо. Однако именно эти ингредиенты делают его еще более полезным и необычным.

  • 25 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Наверное стоит начать с того, что салатов из свеклы превеликое множество. Свекла — это безусловный фаворит среди овощей: ее можно найти на прилавке круглый год, она богата витаминами групп С, В, PP и Е, содержит железо, кальций, йод, магний, фосфор и кучу других полезных компонентов. Ее сок может ярко окрасить выпечку, да и в принципе любое изделие из теста, будь то блины, пельмени или шарлотка.

Шаги приготовления

1
Готово

Все овощи помыть, при желании замочить грецкие орехи (это не повлияет на вкус, шаг можно смело пропустить).
Свеклу отварить в кожуре, затем почистить и натереть на крупной терке.
Яблоко (можно почистить, можно оставить в кожуре) и авокадо натереть на крупной тёрке и добавить к тертой свекле
Грецкий орех порубить (если замачивали, то просушить), чеснок почистить, пропустить через чеснокодавку.

2
Готово

Добавить вяленую клюкву, посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Тост с авокадо и яйцом-пашот
Предыдущие
Тост с авокадо и яйцом-пашот
Тост с авокадо и редисом
Следующие
Тост с авокадо и редисом
Тост с авокадо и яйцом-пашот
Предыдущие
Тост с авокадо и яйцом-пашот
Тост с авокадо и редисом
Следующие
Тост с авокадо и редисом

Добавить комментарий