0 0
Свекольный салат с соусом из сухофруктов

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
20 г Чернослив
20 г Курага
20 г Финики
20 г изюм
50 г Грецкий орех
100 г Свекла

Питательная ценность порции

82
Ккал
1.5 г
Белки
2.5 г
Жиры
13.6 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Свекольный салат с соусом из сухофруктов

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Если захотелось отведать сыроедческий свекольный салат, который больше похож на десерт, то вам сюда! Берите рецепт и готовьте!

  • 10 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

«Свёкла-метла», возможно, вы не раз слышали такое выражение. Свёкла действительно, помимо массы полезных веществ, содержит огромное количество клетчатки и обладает мощным очищающим действием.

Шаги приготовления

1
Готово

С вечера замачиваем грецкие орехи и сухофрукты, не обязательно тот набор, который здесь указан, выбирайте свои варианты, которые вам больше нравятся: можно, вообще, приготовить заправку из одного чернослива, так что на наборе сухофруктов не зацикливайтесь. Используйте то, что есть в наличии, всё равно результат будет великолепным!

2
Готово

Сырую и очищенную свёклу натираем на крупной тёрке, а сухофрукты измельчаем на блендере в пюре. Если используете финики, не забудьте вынуть косточки. Если смесь суховата и плохо перекручивается блендером, то можно натёртую свёклу слегка отжать и разбавить соус из сухофруктов этим соком, возможно, тогда блендер справится с поставленной задачей.

3
Готово

Тщательно перемешиваем натёртую свёклу с соусом, как будто втирая соус в свёклу, добавляем предварительно крупно порезанные грецкие орехи.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
«Лунный» салат из огурцов и пекинской капусты
Предыдущие
«Лунный» салат из огурцов и пекинской капусты
Салат «Три капусты»
Следующие
Салат «Три капусты»
«Лунный» салат из огурцов и пекинской капусты
Предыдущие
«Лунный» салат из огурцов и пекинской капусты
Салат «Три капусты»
Следующие
Салат «Три капусты»

Добавить комментарий