0 0
Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
70 г Шпинат
300 г Тыква
10 шт Грибы шампиньоны
30 г Клюква
30 г Очищенные грецкие орехи
50 мл Масло оливковое
1 ст.л Горчица в зернах
2 ст.л Сок лимона
по вкусу Соль

Питательная ценность порции

32
Ккал
1 г
Белки
1.2 г
Жиры
5.1 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Салат со свежим шпинатом, запеченной тыквы и грибов

  • 30 минут
  • Порции: 6
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Салат со шпинатом, тыквой и шампиньонами. Восхитительный, яркий и полезный салат из запеченной мускатной тыквы и шампиньонов, шпината, сушенной клюквы и грецких орехов. И вся эта вкуснятина под соусом из оливкового масла, горчицы и лимонного сока. Такой салат можно подать в большом красивом блюде и затем смешать все ингредиенты при гостях

Шаги приготовления

1
Готово

Тыкву и шампиньон помыть, обсушить. Выложить на противень, тыкву смазать оливковым маслом и посолить. Запечь в духовке при 180 градусах 30 минут. Остудить.

2
Готово

Листья шпината помыть, тщательно обсушить от воды полотенцем. Немного порезать и выложить на красивое блюдо.
Сверху по кругу разложить ломтики тыквы. Затем выложить, разрезанные пополам грибы.

3
Готово

Присыпать салат клюквой.
Грецкие орехи крупно порубить и поспать салат сверху.

4
Готово

Смешать заправку из оливкового масла, лимонного сока и горчицы. Немного посолить.

5
Готово

Полить салат сверху заправкой. Такой салат можно приготовить заранее, но поливать заправкой следует уже перед подачей.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Предыдущие
Салат из тыквы со сметаной
Следующие
Салат из запеченной тыквы, хурмы, помидоров и феты
Предыдущие
Салат из тыквы со сметаной
Следующие
Салат из запеченной тыквы, хурмы, помидоров и феты

Добавить комментарий