0 0
Салат из водорослей вакаме

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
20 г Водоросли вакаме
200 мл Вода
1 шт Авокадо
70 г Цветная капуста
5 шт Помидоры черри
1.5 ст.л Урбеч
по вкусу Соль
по вкусу Кунжут

Питательная ценность порции

68
Ккал
2 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Салат из водорослей вакаме

Особенности:
  • Веганский
  • Диетический
Кухня:

Водоросли вакаме – клад по содержанию йода, витаминов и минералов. В этих водорослях йода больше, чем в водорослях нори. Урбеч из семян кунжута и чёрная соль – важные ингредиенты, которые не стоит заменять, потому что вкус блюда тогда сильно изменится.

  • 15 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Питательный и вкусный салат из водорослей вакаме. Особенно понравится тем, кто соскучился по традиционному салату с морской капустой, яйцом и майонезом. Наш салат на вкус очень похож, однако состоит только из полезных, необработанных термически продуктов, что позволяет сохранить все их полезные свойства.

Шаги приготовления

1
Готово

Водоросли залить водой на 10 минут. После воду слить, слегка отжать.
Авокадо порезать кубиками.

2
Готово

Помидоры черри порезать на половинки или на четвертинки, если помидорки крупные, как у нас.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Салат «Не селёдка под шубой»
Предыдущие
Салат «Не селёдка под шубой»
Салат «Сочный» с проростками зелёной гречи
Следующие
Салат «Сочный» с проростками зелёной гречи
Салат «Не селёдка под шубой»
Предыдущие
Салат «Не селёдка под шубой»
Салат «Сочный» с проростками зелёной гречи
Следующие
Салат «Сочный» с проростками зелёной гречи

Добавить комментарий