0 0
Рулет из лаваша с омлетом

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 шт Лаваш
2 шт Яйца куриные
4 ст.л Молоко
0.5 пучка Лук зеленый
50 г Морковь по корейски
50 г Сыр
по вкусу Соль, перец

Питательная ценность порции

168
Ккал
16 г
Белки
8 г
Жиры
7 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Рулет из лаваша с омлетом

Кухня:

Предлагаю простой, вкусный и полезный вариант завтрака. Легко готовить, минимальное количество ингредиентов.

  • 30 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Блюдо великолепно подойдет на завтрак или быстрый перекус с чашечкой кофе. Особенно его оценят те, кто правильно питается, ведь ничего вредного использоваться не будет.

Шаги приготовления

1
Готово

Перья зеленого лука (или обычный репчатый лук) мелко порубить.
Корейскую морковку мелко порезать. Если используем обыкновенную морковку, то лучше мелко ее натереть.
Лук и морковь переложить в сковороду и потушить до готовности.
Тем временем яйца разбить в глубокую тарелку, влить молоко.

2
Готово

Хорошо перемешать, для этого можно использовать вилку. Посолить и добавить любимые приправы.

3
Готово

Полученную смесь влить в сковороду к овощам. Пожарить омлет под крышкой в течение 5-7 минут.
Затем охладить и аккуратно переложить на тарелку, разрезав на несколько частей.

4
Готово

Твердый сыр мелко натереть.
Лаваш нарезать на подходящие полоски. На край каждой такой полоски насыпать немного сыра, аккуратно уложить ломтик омлета, сверху снова посыпать сыром.

5
Готово

Свернуть рулетом. Отправить в микроволновку на 1 мин., чтобы сыр немного расплавился.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Американский яблочный пирог
Предыдущие
Американский яблочный пирог
Сытный омлет с домашними пельменями
Следующие
Сытный омлет с домашними пельменями
Американский яблочный пирог
Предыдущие
Американский яблочный пирог
Сытный омлет с домашними пельменями
Следующие
Сытный омлет с домашними пельменями

Добавить комментарий