Background Image
0 0
Полезные рафаэлки из творога

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 ст.л Мед
360 г Мягкий творог
20 шт Грецкий орех (можно брать любые)
6 ст.л Кокосовая стружка

Пищевая ценность

282
Ккал
15 г
Белки
19 г
Жиры
11.4 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Полезные рафаэлки из творога

Особенности:
  • Диетический

Десерт без выпечки на скорую руку - "Снежные шарики" из творога.

  • 20 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Полезные рафаэлки из творога. Я просто обожаю рафаэлки, их хрустящую начинку и нежную оболочку, ням-ням) Но для фигуры такие увлечения очень даже вредны.

Хочу поделиться рецептом полезных конфеток, чтобы все любители кокосового блаженства могли ни в чем себе не отказывать. Должна заменить, что получаются они очень сытными, что очень обрадует всех худеющих.

Шаги приготовления

1
Готово

Творог максимально измельчаем в блендере (если он у вас не мягкий). Чем однороднее будет творог, тем нежнее будут конфеты.
Добавляем 2 столовые ложки меда и 4 столовые ложки кокосовой стружки, перемешиваем.

2
Готово

Тесто должно быть такое, чтоб из него было удобно лепить конфеты. Если же пока еще жидковато - добавляем еще кокосовой стружки.
Смачиваем руки в прохладной воде. Отщипываем от массы кусочек. Сначала катаем из него шарик, потом плющим, кладем посередине лепешки орешек и придаем заготовке начальную форму шара.
Лайфхак: сначала сформируйте все конфетки, а только потом обваливайте.

3
Готово

Обваливаем рафаэлку в кокосовой стружке и убираем в морозильник на 15-20 минут. Вкуснее всего эти конфетки только из холодильника.

4
Готово

Приятного аппетита!

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Конфеты-леденцы на палочке
Предыдущие
Конфеты-леденцы на палочке
Шоколадные конфеты «Монстры в ночи»
Следующие
Шоколадные конфеты «Монстры в ночи»
Конфеты-леденцы на палочке
Предыдущие
Конфеты-леденцы на палочке
Шоколадные конфеты «Монстры в ночи»
Следующие
Шоколадные конфеты «Монстры в ночи»

Добавить комментарий