0 0
Полезные клубничные блины

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 шт Банан
500 г Клубника
1.5 ст Мука пшеничная
2 ч.л Разрыхлитель
щепотка Соль
2 шт Яйца куриные
3/4 ст Миндальное молоко
1 ч.л Ванильный экстракт
1/4 ст Мед

Питательная ценность порции

330
Ккал
10 г
Белки
4 г
Жиры
63 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Полезные клубничные блины

Этот рецепт полезных клубничных блинов (которые также можно назвать клубнично-банановыми блинами) получается слегка розовым благодаря свежей клубнике и на 100% состоит из цельного зерна.

  • 30 минут
  • Порции: 4
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Полезные клубничные блины. Доброе утро, клубничные блины! Этот восхитительный рецепт блинов полностью готовится в блендере для легкой очистки и на 100% состоит из цельного зерна.

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала поместите банан, 1 стакан нарезанной клубники, яйца, миндальное молоко, ваниль и мед в высокоскоростной блендер . Взбивайте на высокой температуре, пока клубника не станет пюре.
Затем добавьте в блендер белую цельнозерновую муку, разрыхлитель и соль и взбивайте, пока тесто для блинов не станет однородным. Отложите в сторону.
Подготовьте оставшуюся клубнику, нарезав ее небольшими кусочками. Они войдут в блины, пока они находятся на плите.

2
Готово

Нагрейте сковороду на среднем огне и сбрызните кулинарным спреем на кокосовом масле.
Используйте мерный стакан от до ½ стакана, чтобы выложить тесто на сковороду. Затем возьмите пригоршню кусочков клубники и посыпьте ими блин. Дайте вариться 2–3 минуты, а затем переверните. С помощью лопатки слегка прижмите блин и готовьте еще 2–3 минуты. Повторяйте, пока все тесто не исчезнет.

3
Готово

Сверху выложите побольше клубники, ломтиков банана и кленового сиропа / меда.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Предыдущие
Тосканская запеканка с курицей и киноа
Рис с кориандром и лаймом (двухкомпонентный)
Следующие
Рис с кориандром и лаймом (двухкомпонентный)
Предыдущие
Тосканская запеканка с курицей и киноа
Рис с кориандром и лаймом (двухкомпонентный)
Следующие
Рис с кориандром и лаймом (двухкомпонентный)

Добавить комментарий