0 0
Пикантная форель, запеченная с овощами в духовке

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 шт Форель
500 г Картофель
10 шт Помидоры черри
2 зубчика Чеснок
по вкусу Сушеный красный перец
1 ст.л+щепотка для посыпки Приправы
2 ст.л Масло растительное
по вкусу Соль

Питательная ценность порции

82
Ккал
15 г
Белки
2 г
Жиры
1.7 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Пикантная форель, запеченная с овощами в духовке

Кухня:

    Радужная форель, запеченная в духовке очень вкусна!

    • 1 час
    • Порции: 2
    • Легкий

    Ингредиенты

    Описание

    Поделиться

    Эти ингредиенты прекрасно сочетаются с рыбой и дополнят вкус блюду. Для аромата можно использовать сок цитрусовых фруктов: лимона, лайма или не сладкого апельсина.

    Шаги приготовления

    1
    Готово

    Картофель отварить в мундире в слегка подосоленой воде до полуготовности (10 – 15 минут, в зависимости от размера овоща). Слить воду, отложить в сторону остывать. Затем почистить.

    2
    Готово

    Приготовить смесь, которой будем смазывать рыбу.
    1 – 2 зубчика чеснока почистить, выдавить через чеснокодавку. Добавить по вкусу острого красного перца, соли, 3 столовые ложки растительного масла и 1 столовую ложку приправы для рыбы. Все перемешать.
    Рыбу помыть, при необходимости выпотрошить, натереть приготовленной пряной смесью со всех сторон. Выложить рыбу в форму для запекания.

    3
    Готово

    Вокруг рыбы выложить отварной очищенный картофель и помидоры черри. Полить все еще раз небольшим количеством растительного масла и прысыпать овощи приправой для рыбы. Поставить огнеупорную форму с рыбой и картофелем в духовку (на 2 – 3 уровень), разогретую до 200 С градусов на 25 – 30 минут (до готовности рыбы и «зрелости» картофеля).

    4
    Готово

    Запеченная рыба с картофелем и помидорами готова. Форель с овощами можно подавать прямо в форме. Примечание: к данному блюду прекрасно подойдет белое вино ;-). Приятного аппетита!

    Recept-Chef

    Отзывы на рецепт

    Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
    Ленивый хачапури на кефире с сыром
    Предыдущие
    Ленивый хачапури на кефире с сыром
    Бризоль из рыбы
    Следующие
    Бризоль из рыбы
    Ленивый хачапури на кефире с сыром
    Предыдущие
    Ленивый хачапури на кефире с сыром
    Бризоль из рыбы
    Следующие
    Бризоль из рыбы

    Добавить комментарий