0 0
Палео-блинчики из кокосовой муки

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1/4 ст Мука кокосовая
1/2 ст Миндальное молоко
2 ч.л Разрыхлитель
4 шт Яйца куриные
2 ст.л Мед
2 ч.л Кокосовое масло

Питательная ценность порции

327
Ккал
16 г
Белки
16 г
Жиры
30 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Палео-блинчики из кокосовой муки

Особенности:
  • Веганский
Кухня:

Они отлично приготовлены, сочные и очень пушистые! Мне нравится, какой желтый у меня получился. Это действительно показывает разницу между яйцами, купленными в магазине, и яйцами с фермы.

  • 20 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Палео-блинчики из кокосовой муки. Это лучшее, что вы когда-либо готовили! Они сделаны всего из 4 основных ингредиентов и небольшого количества кокосового масла, что делает их беззерновыми, без молочных продуктов и без рафинированного сахара. Рецепт кокосовых блинов, который понравится и детям.

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала нагрейте примерно чайную ложку кокосового масла в большой сковороде до слабого / среднего огня *. Затем взбейте 4 яйца в миске среднего размера. Затем добавьте молоко и мед и снова перемешайте. Медленно добавьте кокосовую муку и разрыхлитель и перемешайте до однородности. Тесто должно быть густым.

2
Готово

Выложите тесто на сковороду с помощью мерного стакана 1/4 стакана. Готовьте первую сторону около 4 минут под крышкой или пока блины не начнут подрумяниваться, а верхняя часть не станет твердой. Затем переверните и готовьте еще 3-4 минуты без крышки или до полной готовности.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Предыдущие
Здоровые имбирные кексы с кокосовым маслом
3-х ингредиентные блины
Следующие
3-х ингредиентные блины
Предыдущие
Здоровые имбирные кексы с кокосовым маслом
3-х ингредиентные блины
Следующие
3-х ингредиентные блины

Добавить комментарий