0 0
Овсяный блин с йогуртом и бананом

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
100 г Овсяные хлопья
1 шт Яйца куриные
немного Вода
по вкусу Йогурт
шт Банан

Питательная ценность порции

176
Ккал
6 г
Белки
7 г
Жиры
23 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Овсяный блин с йогуртом и бананом

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Даёт лёгкость организму!

  • 20 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Это пп Завтрак, который очень хочется съесть перед школой или работой!

Шаги приготовления

1
Готово

Смешиваем овсянку и яйцо, перемешиваем и добавляем немного воды (на глаз).
Тесто должно получиться густым, но не слишком. Кладём наше тесто и распределяем, как можно тоньше на разогретой сковороде с маслом (масла должно быть очень мало).

2
Готово

Жарим примерно по 2-3 мин с каждой стороны.
После того как вы положите ваш блин на тарелку (после того, как он испечётся), режем 1 банан слайсами и выкладываем на сковородку. Жарим до получения на некоторых кусочках золотого покрытия с 2-х сторон.

3
Готово

Собираем овсяный блин: кладём на него йогурт и распределяем его по поверхности. Дальше распределяем по блину кусочки бананов!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Чкмерули
Предыдущие
Чкмерули
ПП десерт на завтрак
Следующие
ПП десерт на завтрак
Чкмерули
Предыдущие
Чкмерули
ПП десерт на завтрак
Следующие
ПП десерт на завтрак

Добавить комментарий