Background Image
0 0
Овсяная каша Overnight Oat Week

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 ст Овсяные хлопья
1 ст.л Семена чиа
1/2 ст Греческий йогурт
3/4 ст Миндальное молоко
1/2 ст.л Кленовый сироп
1/2 ст.л Ваниль
1 ст.л Миндальное масло
1/2 ч.л Какао-порошок
1/2 ч.л Мед
1/2 ч.л Кокос тертый

Пищевая ценность

317
Ккал
17 г
Белки
10 г
Жиры
40 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Овсяная каша Overnight Oat Week

Кухня:

Все, что вам нужно сделать, это дать овсяным хлопьям и добавкам впитаться на ночь, чтобы их было легко переварить утром.

  • 2 часа 5 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Овсяная каша Overnight Oat Week. Попробуйте этот ночной рецепт овсянки, чтобы получить ЗДОРОВЫЙ вариант, включающий ванильную основу с завитком помадки и кусочки теста для печенья.

Шаги приготовления

1
Готово

Поместите все ингредиенты в емкость для хранения продуктов среднего размера и перемешайте до однородности. Поместите в холодильник минимум на 2 часа или на ночь!

2
Готово

Утром проверьте консистенцию овса. Если вам нравятся менее густые продукты, добавьте еще несколько столовых ложек молока. Затем добавьте помадку и сверху добавьте полезные кусочки из теста для печенья.

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Ночная овсянка с желе
Предыдущие
Ночная овсянка с желе
Протеиновые шарики из теста для торта
Следующие
Протеиновые шарики из теста для торта
Ночная овсянка с желе
Предыдущие
Ночная овсянка с желе
Протеиновые шарики из теста для торта
Следующие
Протеиновые шарики из теста для торта

Добавить комментарий

7e287ddd41979165