0 0
Нежный крем суп на кокосовом молоке

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 б Белая фасоль
400 г Цветная капуста
400 г Брокколи
300 мл Кокосовое молоко
2 ст.л Дрожжи
по вкусу Соль, перец

Питательная ценность порции

68
Ккал
2 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Нежный крем суп на кокосовом молоке

Особенности:
  • Веганский
Кухня:

А сочетание крестоцветных и бобовых делает его идеальным с точки зрения ценности для здоровья. Обязательно попробуйте и вы не пожалеете!

  • 25 минут
  • Порции: 1
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Нежный крем-суп без картофеля — прекрасное летнее блюдо за 10 минут. Когда нет времени и желания стоять у плиты, то крем-суп на кокосовом молоке — это оптимальный выбор для обеда или ужина.

Шаги приготовления

1
Готово

Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия, поместить в кастрюлю.

Залить кокосовым молоком с водой так, чтобы жидкости было немного, накрыть крышкой и варить почти до готовности овощей.

2
Готово

Добавить фасоль (варёную или консервированную) и варить до готовности. В процессе добавить соль, перец и дезактивированные дрожжи (они нужны для сырного вкуса).

3
Готово

Измельчить суп блендером до гладкой однородной текстуры. При необходимости добавить кипятка, чтобы довести до желаемой консистенции. Если же суп получился жидким, то добавить фасоль.

4
Готово

Нежный крем-суп на кокосовом молоке готов!

Подавать горячим, посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Дал с машем
Предыдущие
Дал с машем
Суп с бобовыми и копченостями
Следующие
Суп с бобовыми и копченостями
Дал с машем
Предыдущие
Дал с машем
Суп с бобовыми и копченостями
Следующие
Суп с бобовыми и копченостями

Добавить комментарий