Ингредиенты
-
2 ст Черные бобы
-
1/4 ст Тахини
-
2 ст.л Масло оливковое
-
2 зубчика Чеснок
-
2 ст.л Шрирача
-
2 ст.л Сок лайма
-
щепотка Соль
-
1/4 ст Тмин молотый
-
1/4 ст Лук красный
-
1 ст.л Помидоры
-
1 ст.л Накано
-
1/8 ст Кинза
-
1/4 ч.л Крупная морская соль
Инструкция
Мексиканский хумус из черной фасоли. Ищете потрясающую здоровую закуску для игрового дня? Сделайте этот мексиканский хумус из черной фасоли в качестве идеальной закуски.
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Выложите 1/2 стакана черной фасоли на дно миски. Отложите в сторону. |
|
2
Готово
|
Чтобы сделать начинку, добавьте красный лук, помидоры, кинзу и сыр кохита в морскую соль и рисовый уксус. Затем смешайте с хумусом. |
