0 0
Льняные котлеты из жмыха моркови и свёклы

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
4 ст.л Семена льна
1 ч.л Карри
1/2 ч.л Зира
1 ч.л Соль морская
1 ст Жмых свеклы
1 ст Жмых моркови

Питательная ценность порции

80
Ккал
2 г
Белки
4 г
Жиры
12 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Льняные котлеты из жмыха моркови и свёклы

Особенности:
  • Диетический

Льняные котлетки очень питательны, подходят людям активно занимающимся спортом, а также для насыщения ослабленного организма. Этот рецепт очень полюбился из-за простоты, быстроты исполнения и вкуснейшего аромата!

  • 35 минут
  • Порции: 5
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Вкуснейшие, ароматные котлетки к салату на обед, ужин или второй завтрак. Эти льняные котлеты из жмыха моркови и свёклы служат лучшей заменой традиционным во время поста или для тех, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.

Шаги приготовления

1
Готово

Заранее промытое и просушенное семя льна смалываем со специями в кофемолке в порошок.

В большой стеклянной миске смешиваем получившийся порошок со свекольно-морковным жмыхом (или просто измельчаем в кашу свёклу с морковкой в S-образном блендере). Замешиваем густое тесто, воду подливаем аккуратно, регулируя густоту.

2
Готово

Лепим котлетки, обкатываем их в смеси из порошка льна, карри, куркумы в пропорциях 3/1/1.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Роллы из морковно-свекольного жмыха с заправкой из базилика
Предыдущие
Роллы из морковно-свекольного жмыха с заправкой из базилика
Квашеная капуста без соли со специями
Следующие
Квашеная капуста без соли со специями
Роллы из морковно-свекольного жмыха с заправкой из базилика
Предыдущие
Роллы из морковно-свекольного жмыха с заправкой из базилика
Квашеная капуста без соли со специями
Следующие
Квашеная капуста без соли со специями

Добавить комментарий