Background Image
0 0
Лимонный чизкейк или ночная овсянка

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 ст Овсяные хлопья
2 ст.л Семена чиа
3 ст Миндальное молоко
1/4 ст Греческий йогурт
1 ч.л Ванильный экстракт
с 1 шт Лимонная цедра

Пищевая ценность

247
Ккал
9 г
Белки
7 г
Жиры
38 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Лимонный чизкейк или ночная овсянка

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Что мне нравится в овсянке на ночь, так это то, что вы можете массово производить такие рецепты для обслуживания толпы, большой семьи и т.д, и все останутся довольны!

  • 2 часа 5 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Лимонный чизкейк или ночная овсянка. Если вы любите овсяные хлопья на ночь, вам понравится этот рецепт! Этот полезный рецепт овсяных хлопьев, приготовленный из греческого йогурта, семян чиа и немного цедры лимона, — мой самый любимый рецепт!

Шаги приготовления

1
Готово

Поместите все ингредиенты в большую стеклянную емкость для приготовления муки (или в 2 отдельные стеклянные банки) и перемешайте до однородности.
Накройте и поместите в холодильник минимум на 2 часа или на ночь.

2
Готово

Перед подачей на стол еще раз перемешайте ночной овес. Подавать охлажденным или можно нагреть и подавать теплым.

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Кленовые французские тосты с веганскими овсяными хлопьями
Предыдущие
Кленовые французские тосты с веганскими овсяными хлопьями
Шоколадная овсянка на ночь
Следующие
Шоколадная овсянка на ночь
Кленовые французские тосты с веганскими овсяными хлопьями
Предыдущие
Кленовые французские тосты с веганскими овсяными хлопьями
Шоколадная овсянка на ночь
Следующие
Шоколадная овсянка на ночь

Добавить комментарий

7e287ddd41979165