0 0
Летний салат с рукколой и помидорами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 шт Помидоры
30 г Руккола
300 г Сыр Адыгейский
по вкусу Соль
3 ст.л Масло растительное

Питательная ценность порции

76 г
Ккал
2.6 г
Белки
5.2 г
Жиры
4.8 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Летний салат с рукколой и помидорами

Особенности:
  • Веганский
Кухня:

А как он красив! Хотите убедиться? Тогда вперед! Предлагаю вам попробовать вкуснейший салат из рукколы, помидоров и сыра.

  • 5 минут
  • Порции: 1
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Средиземноморская кухня необычайно разнообразна и полезна. Уже не вспомню, когда я первый раз попробовала этот салат. Но с тех пор он со мной всегда.

Шаги приготовления

1
Готово

Моем рукколу и выкладываем на полотенце.

Пока подсыхает руккола, нарезаем помидорки.

2
Готово

Далее рвём рукколу руками, ножом НЕ режем!

Нарезаем сыр кубиками. Можно взять любой. Итальянцы используют моцареллу, я — адыгейский либо брынзу. Лучше всего взять веганский сыр! Заправляем салат маслом. Масло для заправки — любое ваше любимое холодного отжима. Это будет не только вкусно, но и полезно. Добавляем соль. Смотрите, получился салат цветов, которые присутствуют на флаге Италии. Перемешиваем.

3
Готово

Готово! Пальчики оближешь! Приятного аппетит!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
Предыдущие
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
Бездрожжевая пицца с сыром и помидорами
Следующие
Бездрожжевая пицца с сыром и помидорами
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
Предыдущие
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
Бездрожжевая пицца с сыром и помидорами
Следующие
Бездрожжевая пицца с сыром и помидорами

Добавить комментарий