0 0
“Ленивый” десерт из овсяных хлопьев с йогуртом и фруктами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
6 ст.л Овсяные хлопья
1/2 ст Молоко
1 ст.л Сахар
по вкусу Соль
100 мл Йогурт
1/2 шт Банан
1 ст.л Грецкий орех

Питательная ценность порции

94
Ккал
3.5 г
Белки
1.8 г
Жиры
17 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

“Ленивый” десерт из овсяных хлопьев с йогуртом и фруктами

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Этот десерт состоит всего из 7 ингредиентов. Овсянка заливается на ночь, набухает и «готовится», пока вы спите. Зато на утро вы можете за 5 минут приготовить необыкновенно вкусный десерт!

  • 12 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

“Ленивый” десерт из овсяных хлопьев с йогуртом и фруктами. Этот десерт состоит всего из 7 ингредиентов. Овсянка заливается на ночь, набухает и «готовится», пока вы спите. Зато на утро вы можете за 5 минут приготовить необыкновенно вкусный десерт!

По своему вкусу вы можете использовать любимые ягоды. Десерт можно солить и добавлять по своему вкусу сахар.

Шаги приготовления

1
Готово

В небольшие емкости насыпать овсяные хлопья и залить молоком. По вкусу посолить и добавить сахар.

2
Готово

Поставить порционные баночки в холодильник на ночь, закрыв крышкой или натянув пищевую пленку. За ночь овсяные хлопья разбухнут и будут не только необыкновенно вкусные, но к тому ж и полезные.

3
Готово

На утро достаем баночки, закладываем в каждую йогурт. Добавляем по вкусу любимые или имеющиеся на вашей кухне фрукты и ягоды. Если это крупные плоды, их нужно нарезать. У меня в качестве фруктов в данном рецепте банан. Но это может быть клубника, вишня, малина, черника, или манго, киви или даже просто варенье.

4
Готово

Теперь наш десерт присыпаем вкуснейшими мелко рубленными орешками, мюслями и подаем к столу. Приятного аппетита!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Творожный торт с ягодами без выпечки
Предыдущие
Творожный торт с ягодами без выпечки
Бисквитный торт с творогом и апельсином
Следующие
Бисквитный торт с творогом и апельсином
Творожный торт с ягодами без выпечки
Предыдущие
Творожный торт с ягодами без выпечки
Бисквитный торт с творогом и апельсином
Следующие
Бисквитный торт с творогом и апельсином

Добавить комментарий