Background Image
0 0
Легкие роллы с индейкой

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
4 листа Базилик
2 ст.л Томатная паста
60 г Сыр
120 г Индейка
1 шт Кукурузные лепешки
1/2 ст Шпинат

Пищевая ценность

287
Ккал
17 г
Белки
14 г
Жиры
26 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Легкие роллы с индейкой

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Эти рулетики - отличная находка для тех, кто следить за своим питанием. Много белков и витаминов в этой замечательной закуске!

  • 20 минут
  • Порции: 1
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Легкие роллы с индейкой. Кому в жизни нужен новый рецепт здорового обеда ? Этот рецепт вертушки из индейки отлично подходит для детей и взрослых. Сочетайте вяленую томатную пасту со свежей индейкой, кусочком проволоне и вашей любимой лепешкой из цельнозерновой муки для вкусной закуски или обеда в дороге!

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала нанесите на тортилью 2 столовые ложки вяленой томатной пасты.

2
Готово

Сверху выложите томатную пасту кусочками индейки и сыром. Наконец добавьте свежий шпинат и листья базилика.
Плотно скатайте лепешку, чтобы все ингредиенты оставались завернутыми в лепешку.

3
Готово

Острым ножом нарежьте рулет на вертушки.
Воткните зубочистку в каждую вертушку, чтобы скрепить их.
Подавайте сразу же или положите в контейнер для приготовления еды на обед в течение недели.

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Лосось, обжаренный в лимонном масле
Предыдущие
Лосось, обжаренный в лимонном масле
Лимонный мартини
Следующие
Лимонный мартини
Лосось, обжаренный в лимонном масле
Предыдущие
Лосось, обжаренный в лимонном масле
Лимонный мартини
Следующие
Лимонный мартини

Добавить комментарий

7e287ddd41979165