0 0
Конфеты из киви с кокосовой стружкой

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
3 шт Киви
100 г Кокосовая стружка
3 ст.л Мед
200 шт Жареный миндаль
1/2 ч.л Кардамон

Питательная ценность порции

152
Ккал
2.8 г
Белки
10 г
Жиры
16 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Конфеты из киви с кокосовой стружкой

Особенности:
  • Веганский
  • Диетический
Кухня:

Благодаря добавлению кардамона это лакомство обладает удивительным ароматом и приятным вкусом с лёгкой ноткой прохлады. Если у вас не оказалось миндаля, то можно использовать другие орешки, либо пропустить этот шаг. Попробуйте сами и угостите друзей!

  • 30 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Предлагаем вашему вниманию вкусные, полезные, лёгкие и быстрые в приготовлении сыроедческие конфеты из киви. Для приготовления этих конфет понадобится всего пять ингредиентов: спелые киви, кокосовая стружка, мёд, миндаль и молотый кардамон.

Шаги приготовления

1
Готово

Киви очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками

В чашу блендера помещаем киви, 1 столовую ложку мёда, и 1/2 чайной ложки молотого кардамона. Смешиваем ингредиенты блендером до консистенции пюре.

2
Готово

В глубокую посуду высыпаем 100 г кокосовой стружки. Добавляем только что приготовленное фруктовое пюре и две столовые ложки мёда. Сначала смешиваем все ингредиенты ложкой, затем продолжаем месить "тесто" руками, должна получиться плотная пластичная масса, которая хорошо держит форму. Если на этом этапе "тесто" получилось слишком рыхлым и разваливается, то необходимо добавить немного мёда.

3
Готово

Лепим из получившегося теста плотные шарики среднего размера - "снежки". Внутрь каждой конфеты помещаем миндаль, либо другой небольшой орех. После чего убираем и храним конфеты в холодильнике.

Готовые конфеты перед подачей на стол можно украсить кокосовой стружкой.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Шоколадная паста из фиников и кэроба
Предыдущие
Шоколадная паста из фиников и кэроба
Сыроедческая каша из семян льна и чиа
Следующие
Сыроедческая каша из семян льна и чиа
Шоколадная паста из фиников и кэроба
Предыдущие
Шоколадная паста из фиников и кэроба
Сыроедческая каша из семян льна и чиа
Следующие
Сыроедческая каша из семян льна и чиа

Добавить комментарий