Background Image
0 0
Киноа в микроволновке

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 ст Киноа
2 ст Вода

Пищевая ценность

156
Ккал
6 г
Белки
3 г
Жиры
27 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Киноа в микроволновке

Особенности:
  • Веганский
  • Диетический
Кухня:

Все, что вам нужно, это киноа, вода, миска, подходящая для использования в микроволновой печи, и крышка, и вы получите идеально приготовленную киноа в микроволновке! Бегом на кухню делать вкусный обед!

  • 15 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Киноа в микроволновке. Любите киноа, но редко готовите ее из-за большой траты времени!? Приготовьте киноа в микроволновой печи всего за 8 минут! наслаждайтесь!

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала промойте киноа теплой водой, чтобы удалить остатки.

2
Готово

Затем поместите киноа в миску или контейнер, подходящий для использования в микроволновой печи, и добавьте 2 стакана воды. Накройте крышкой (я использовала тарелку) и поставьте в микроволновую печь на 6 минут.

3
Готово

Снимите крышку и перемешайте. В этот момент должно быть впитано более половины воды. Поместите обратно в микроволновую печь под крышкой еще примерно на 2 минуты на высокой температуре. Затем оставьте накрываться еще на 5-10 минут или пока вся вода не впитается.
Наслаждайтесь!

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Морковь на гриле
Предыдущие
Морковь на гриле
Гуакамоле с манго
Следующие
Гуакамоле с манго
Морковь на гриле
Предыдущие
Морковь на гриле
Гуакамоле с манго
Следующие
Гуакамоле с манго

Добавить комментарий