0 0
Зеленый салат с соусом шисо

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Питательная ценность порции

338
Ккал
3.3 г
Белки
33 г
Жиры
8.8 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Зеленый салат с соусом шисо

Кухня:

Витаминный китайский салат!

  • 35 минут
  • Порции: 5
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Если вам надоели банальные салаты, то попробуйте этот! Он точно понравится!

Шаги приготовления

1
Готово

Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать среднего размера кубиками. Добавить нарезанные укроп и зеленый лук, 15 мл лимонного сока и 50 мл оливкового масла, перемешать и оставить на 10-15 минут мариноваться.

2
Готово

Для заправки шисо смешать соус шисо, 30 мл оливкового масла, растительное масло и 10 мл лимонного сока.

3
Готово

Огурцы тонко нарезать вдоль на мандолине. Капусту тоже нарезать на мандолине тонкими пластинками (немного — пару соцветий — оставить) и положить в воду со льдом.
Смешать листья романо, латука, пак-чоя и шпината, лепестки огурцов, пластинки цветной капусты, семена чиа и заправку шисо.
Разложить по тарелкам авокадо, на него — салатную смесь, посыпать все кусочками гранолы и натереть сверху на мелкой терке оставшуюся цветную капусту.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Фрикадельки в кисло-сладком соусе
Предыдущие
Фрикадельки в кисло-сладком соусе
Гладкий фо
Следующие
Гладкий фо
Фрикадельки в кисло-сладком соусе
Предыдущие
Фрикадельки в кисло-сладком соусе
Гладкий фо
Следующие
Гладкий фо

Добавить комментарий