Ингредиенты
-
2 ст Миндальное молоко
-
2 ст.л Кленовый сироп
-
1 ч.л Ванильный экстракт
-
щепотка Соль
-
1 ст Киноа
-
2/3 ст Черника
-
1 ст.л Миндальное масло
-
1/4 ст Миндальное молокоНачинка
-
1 ч.л Семена чиаНачинка
-
2 ст МиндальНачинка
-
по вкусу ЧерникаНачинка
Инструкция
Завтрак из черники и киноа. Эта миска для завтрака с черничной лебедой наполнена белком и восхитительной черникой, что делает ее идеальным завтраком для приготовления еды в течение всей недели!
Шаги приготовления
|
1
Готово
|
Налейте миндальное молоко, кленовый сироп, ваниль и соль в небольшую кастрюлю. Перемешайте все ингредиенты до однородности. Добавить киноа и чернику и снова перемешать. Доведите киноа и молоко до кипения на сильном огне, затем накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и дайте лебеде покипеть под крышкой в течение 15-20 минут. |
|
2
Готово
|
Когда киноа полностью приготовится, снимите с огня и накройте крышкой. Жидкость будет продолжать впитываться, пока сидит. Оставьте на 5 минут. |
