Background Image
0 0
Жареная спаржа с пармезаном в духовке

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
450 г Спаржа
2 ст.л Масло оливковое
по 1/4 ч.л Соль, перец
1/2 ст (натертого) Сыр Пармезан
1 ст.л Лимонная цедра

Пищевая ценность

138
Ккал
7 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Жареная спаржа с пармезаном в духовке

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Спаржа - сытный овощ, который может расти где угодно, поэтому его очень легко найти в большинстве супермаркетов! Запеченная в духовке спаржа - один из самых простых и вкусных способов приготовления спаржи. Почему? Потому что это позволяет получить потрясающий вкус, сохраняя при этом хрустящие снаружи "копья".

  • 20 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Жареная спаржа с пармезаном в духовке. Запеченная в духовке спаржа с сыром пармезан — лучший способ съесть спаржу! Это идеальный рецепт полезного гарнира. Пойдемте на кухню! Будем дарить наслаждение вашим вкусовым рецепторам.

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала разогрейте духовку до 425ºF и сбрызните противень антипригарным кулинарным спреем.

2
Готово

Затем приготовьте спаржу, отрезав концы. Вы можете отрезать их ножом или сразу же отломать.
Затем выложите спаржу на противень и сбрызните оливковым маслом. Бросать.
Обильно приправьте спаржу солью и перцем и снова перемешайте.
Посыпьте 1/2 тертого сыра пармезан и цедру лимона и перемешайте еще раз.

3
Готово

Жарьте при 425ºF в течение 8 минут *. Затем достаньте из духовки, посыпьте оставшимся сыром пармезан и перемешайте. Выпекайте еще 2–4 минуты, в зависимости от толщины стеблей спаржи.
Подавать со свежей цедрой лимона и треснувшим перцем.

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Гуакамоле с манго
Предыдущие
Гуакамоле с манго
Хрустящий запеченный картофель фри
Следующие
Хрустящий запеченный картофель фри
Гуакамоле с манго
Предыдущие
Гуакамоле с манго
Хрустящий запеченный картофель фри
Следующие
Хрустящий запеченный картофель фри

Добавить комментарий