0 0
Детокс-суп из чечевицы

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 ст Тыква
2 ст Морковь
2 ст Картофель
2 ст Сельдерей
1 ст Чечевица зеленая
3/4 ст Горох
1 шт Лук репчатый
2 ч.л Приправы
по вкусу Соль морская
3 ст Капуста белокочанная
по вкусу Петрушка
1/2 ст Масло оливковое
1/2 ст Красный винный уксус
10 ст Бульон куриный

Питательная ценность порции

322
Ккал
16 г
Белки
12 г
Жиры
35 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Детокс-суп из чечевицы

Кухня:

Будем насыщать наш организм этим супер-уютным, очень питательным и простым в приготовлении супом. Вкусно, легко и замечательно. Что может быть лучше?

  • 6 часов
  • Порции: 8
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Детокс-суп из чечевицы. Я вижу тебя, голодный читатель, чья жизнь сейчас сумасшедшая, которому трудно найти время, чтобы готовить, даже если ты любишь поесть, который открывает холодильник, чтобы быстро перекусить, чтобы взять с собой на работу в утренней спешке, но НИЧЕГО не находит. Предлагаю сделать этот детокс суп, чтобы в холодильнике была здоровая еда!

Шаги приготовления

1
Готово

Поместите все ингредиенты в мультиварку. Накрыть крышкой и варить 5-6 часов при сильной или 7-8 часов при слабой температуре.

2
Готово

Налейте в блендер около 4 стаканов супа с оливковым маслом. Слегка взбивайте, пока он не станет полумягким и кремообразным (масло вместе с супом образует кремообразную эмульсию). Снова добавьте в кастрюлю и перемешайте. Добавьте капусту и петрушку. Выключите огонь и дайте всему немного остыть перед подачей на стол. Вкус со временем улучшается, как и текстура, ИМО!

3
Готово

Приправьте по вкусу (добавьте в этот момент херес, уксус и / или лимонный сок) и, чтобы действительно перейти на следующий уровень, подавайте с хрустящим пшеничным хлебом и небольшим количеством сыра пармезан. Это называется Детокс-баланс. 😉

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Палочки из хлеба
Предыдущие
Палочки из хлеба
Палочки из хлеба
Предыдущие
Палочки из хлеба

Добавить комментарий