0 0
Гороховая каша с шампиньонами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Питательная ценность порции

230
Калории
11,75
Белки
29,5
Жиры
11,5
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Гороховая каша с шампиньонами

Особенности:
  • Веганский
Кухня:

Гороховая каша с молотым кориандром и шампиньонами идеальный вариант вкусного ужина.

  • 1 час 30 минут
  • Порции: 3
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Гороховая каша с шампиньонами. Это блюдо идеально подойдет для сытного обеда или ужина. В этом рецепте отсутствует какое-либо мясо, но по сытности и полезным свойствам не уступает полноценному обеду с мясом. Грибы отлично дополняют гороховую кашу. Специи и петрушка придадут удивительный аромат.

Шаги приготовления

1
Готово

Промыть горох. Залить 400 мл воды. Довести до кипения. Варить на небольшом огне под крышкой. Варить 40 минут до впитывания жидкости. Добавить соль.

2
Готово

Нарезать лук кубиками. Обжаривать до прозрачности на масле.

3
Готово

Промыть и обсушить грибы. Нарезать пластинками. Добавить к луку. Обжаривать 12 минут. Посолить, поперчить, добавить кориандр.

4
Готово

В сковороду к грибам добавить гороховую кашу. Перемешать.

kkartash02

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Треугольники с лососем и авокадо
Предыдущие
Треугольники с лососем и авокадо
Треугольники с лососем и авокадо
Предыдущие
Треугольники с лососем и авокадо

Добавить комментарий