0 0
Вкусная икра из тыквы и кабачков

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
700 г Кабачок
2 шт Желтая морковь
300 г Тыква
100 г Томатная паста
по вкусу Укроп
по вкусу Петрушка
по вкусу Соль, перец
по вкусу Масло растительное

Питательная ценность порции

53
Ккал
4 г
Белки
4 г
Жиры
10 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Вкусная икра из тыквы и кабачков

Особенности:
  • Веганский
  • Диетический
Кухня:

Если у вас нет кабачков, можно приготовить икру только из тыквы, и тоже будет очень вкусно!

  • 40 минут
  • Порции: 4
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Эта икра стоит того, чтобы попробовать её хотя бы один раз. А потом приготовить снова! Икра из тыквы и кабачков понравится даже тем, кто не любит тыкву. В этом блюде вкус тыквы совсем не чувствуется.

Шаги приготовления

1
Готово

Подготовить овощи. Почистить морковь и тыкву, помыть и порезать кабачок на крупные куски.

Измельчить все овощи в кухонном комбайне на самой крупной тёрке. Если хочется более однородной текстуры, то морковь можно потереть на более мелкой тёрке. Если кухонного комбайна нет, то тыкву и кабачок можно порезать на мелкие кубики, а морковь также потереть.

2
Готово

Поместить овощи в глубокую сковороду, добавить немного воды и тушить под крышкой почти до готовности.

3
Готово

К почти готовым овощам добавить немного растительного масла, томатную пасту и мелко порезанную зелень. Добавить соль и перец по вкусу, тушить до готовности и испарения лишней жидкости.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Фаршированные шампиньоны
Предыдущие
Фаршированные шампиньоны
Омлет из тофу с помидорами
Следующие
Омлет из тофу с помидорами
Фаршированные шампиньоны
Предыдущие
Фаршированные шампиньоны
Омлет из тофу с помидорами
Следующие
Омлет из тофу с помидорами

Добавить комментарий