0 0
Витаминный коктейль с мёдом и морской солью

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 шт Лимон
1 шт Лайм
3 ст.л Ягодный сироп
1 ст.л Мед
щепотка Соль морская
250 мл Газированая вода
100 г Лед

Питательная ценность порции

17
Ккал
1 г
Белки
0 г
Жиры
5 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Витаминный коктейль с мёдом и морской солью

Кухня:

Быстрый рецепт лимонада для всей семьи!

  • 10 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Витаминный коктейль с мёдом. Весной необходимо набираться витаминами, это полезно для здоровья и хорошего самочувствия.  Сделаем вкусный коктейль!

Шаги приготовления

1
Готово

Начнём с лимонов и лайма. Я люблю их сочетание, каждый даёт свои нотки вкуса и дополняет друг друга: если лимон скорее кислый, то лайм горьковатый, он обогащает лимонный вкус, усиливает его. Разрежьте фрукты пополам и отрежьте несколько долек со срезов — это для украшения. Остальные половинки выжмите в отдельный стакан.

2
Готово

Вообще есть множество теорий, где же витамина C больше — лимонах, лаймах, помидорах, киви и так далее. Каждому своё, я больше доверяю лимонам и лаймам, тем более для лёгкого коктейля они подходят наиболее хорошо.

3
Готово

Далее в цитрусовый сок добавляете 3 ст.л. ягодного сиропа, я взял малину. Во-первых, она достаточно сладкая для сочетания с цитрусовыми, во-вторых, богата полезными веществами. Внимательно выбирайте натуральные сиропы без химии и ароматизаторов/красителей, иначе мы больше навредим здоровью, да и вкус у них совсем далёк от настоящих ягод. Следом 2 ст.л. мёда — он добавит сладости, да и о пользе мёда говорить вообще, пожалуй, не стоит. Щепотка морской соли даст некоторое количество йода, а кроме того соль — отличный натуральный усилитель вкуса. Хорошо перемешайте смесь и залейте минеральной водой до верха стакана. Можно добавить кусочек имбиря.

4
Готово

А теперь готовим стаканы: на дно кладите слайсы лайма, сверху 3-5 кубиков льда, сверху ещё слайсы лимона и кубики льда так, чтобы они доходили до горлышка стакана. Сверху аккуратно влейте коктейль, перемешайте высокой ложкой (или вилкой) и подавайте семье.

5
Готово

Я даю ингредиенты на одну порцию, соответственно, вы увеличиваете их на нужное количество порций. Если хороший сироп не нашли, лучше откажитесь от него, чем использовать химический.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Горячий шоколад
Предыдущие
Горячий шоколад на каждое утро
Летний ягодный коктейль с лёгким пивом
Следующие
Летний ягодный коктейль с лёгким пивом
Горячий шоколад
Предыдущие
Горячий шоколад на каждое утро
Летний ягодный коктейль с лёгким пивом
Следующие
Летний ягодный коктейль с лёгким пивом

Добавить комментарий