0 0
Весенний суп с зеленью и грибами

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
2 шт Картофель
2ст.л Шпинат
небольшой пучок Крапива
небольшой пучок Петрушка
небольшой пучок Зеленый лук
1 ст.л Овсяные хлопья
по вкусу Соль
1/2 шт Лук репчатый
по вкусу Перец черный молотый
50 г Грибы шампиньоны

Питательная ценность порции

86.5
Ккал
2.5 г
Белки
6.4 г
Жиры
5.1 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Весенний суп с зеленью и грибами

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Диетический суп с зеленью - легкое первое блюдо всего за полчаса!

  • 35 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Весенний суп с зеленью – это вкусное и наваристое блюдо с полезной зеленью, ароматными грибочками и нежной овсяной крупой. Блюдо легкое, диетическое и очень витаминное. Это идеальный вариант для вкусного, сытного, о низкокалорийного ужина. Зелень в блюде можно варьировать по вкусу – от шпината до базилика.

Шаги приготовления

1
Готово

Измельчить картофель и лук кубиками.

2
Готово

Добавить зеленый чеснок. Залить корнеплоды водой и отправить на огонь - варить до полуготовности картофеля.

3
Готово

Измельчить грибы и крапиву на мелкие кусочки.
Обжарить компоненты на сливочном масле до готовности грибочков.

4
Готово

Всыпать овсяную крупу в суп и готовить блюдо до полной мягкости картофеля и овсянки. Всыпать обжаренные грибы с крапивой и специи.

Добавить рубленный шпинат. Можно использовать как замороженный, так и свежий.

5
Готово

Всыпать рубленую петрушку и довести суп до вкуса. Снять с огня и дать блюду настояться.
Витаминный суп готов! Разлить блюдо по тарелкам и - подавать к столу. Приятного аппетита!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Яичный суп на скорую руку
Предыдущие
Яичный суп на скорую руку
Токмач – турецкий суп с домашней лапшой и овощами
Следующие
Токмач – турецкий суп с домашней лапшой и овощами
Яичный суп на скорую руку
Предыдущие
Яичный суп на скорую руку
Токмач – турецкий суп с домашней лапшой и овощами
Следующие
Токмач – турецкий суп с домашней лапшой и овощами

Добавить комментарий