0 0
Веганский перец чили с жареным красным перцем и киноа

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 ст Киноа
2 ст Вода
300 г Красный перец чили из банки
1 шт Лук красный
1 шт Серрано
1 ст.л Чеснок
900 г Помидоры
300 г Белая фасоль
300 г Красная фасоль
4 ст.л Перец чили
1 ч.л Тмин молотый
2 ч.л Порошок чесночный
1/4 ч.л Соль
2 ст.л Кленовый сироп

Питательная ценность порции

295
Ккал
14 г
Белки
2 г
Жиры
56 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Веганский перец чили с жареным красным перцем и киноа

Кухня:

В последнее время мне очень нравятся вяленые помидоры и жареный красный перец. Если вам тоже, давайте делать рецепт вместе!

  • 45 минут
  • Порции: 6
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Веганский перец чили с жареным красным перцем и киноа. Ищете вегетарианский рецепт перца чили с высоким содержанием белка, который полон вкуса и прост в приготовлении? Используйте одну кастрюлю и приготовьте наш ароматный веганский перец чили с жареным красным перцем, полностью оснащенный киноа и бобами.

Шаги приготовления

1
Готово

Налейте киноа и воду в большую кастрюлю с бульоном и поставьте на сильный огонь. Довести до кипения.
Пока киноа нагревается, приготовьте обжаренный красный перец. Поместите всю банку (включая жидкость) в кухонный комбайн и варите на высокой скорости около минуты или до получения пюре. Отложите в сторону.

2
Готово

Когда киноа закипит, убавьте огонь до среднего и добавьте остальные ингредиенты. Накрыть крышкой и дать покипеть около 10 минут.
Затем убавьте огонь до минимума и дайте покипеть под крышкой еще 15 минут.

3
Готово

Подавать с простым йогуртом без молочных продуктов, красным луком, нарезанным кубиками, зеленым луком и чипсами из тортильи!

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Сливочный кокосовый овес в мультиварке
Предыдущие
Сливочный кокосовый овес в мультиварке
Запеченные куриные фрикадельки
Следующие
Запеченные куриные фрикадельки
Сливочный кокосовый овес в мультиварке
Предыдущие
Сливочный кокосовый овес в мультиварке
Запеченные куриные фрикадельки
Следующие
Запеченные куриные фрикадельки

Добавить комментарий