0 0
Веганская запеканка из брокколи и сыра

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1 ст Киноа
1.5 ст Сырный соус
1.5 ст Бульон Овощной
1/2 ч.л Порошок чесночный
4 ст Капуста брокколи
2 ст.л Масло оливковое
1 ч.л Перец чили
щепотка Соль

Питательная ценность порции

421
Ккал
19 г
Белки
10 г
Жиры
66 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Веганская запеканка из брокколи и сыра

Особенности:
  • Веганский
Кухня:

Мы знаем, что мир приготовления веганской еды может быть жестким, но мы здесь, чтобы сказать вам, что эту веганскую запеканку из брокколи и сыра так же хорошо разогреть, как и сразу, когда она выходит из духовки.

  • 1 час 20 минут
  • Порции: 4
  • Легкий

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Веганская запеканка из брокколи и сыра. Эта полезная веганская запеканка из брокколи и сыра наполнена сливочным веганским сыром, соцветиями брокколи и киноа, а также покрыта хрустящим нутом. Стало лучше? И его можно выпекать меньше, чем за час. Ужин подан!

Шаги приготовления

1
Готово

Сначала разогрейте духовку до 375ºF и сбрызните форму для запекания размером 8 × 8 дюймов антипригарным кулинарным спреем. Отложите в сторону.

2
Готово

В миске среднего размера смешайте веганский сырный соус , овощной бульон и чесночный порошок.
Затем выложите киноа на дно формы для запекания и полейте сырной смесью. Хорошо перемешать.
Положите соцветия брокколи на лебеду и придавите их. Затем полностью накройте форму для запекания оловянной фольгой.

3
Готово

Выпекайте запеканку при температуре 375ºF под крышкой в ​​течение 25 минут.
Пока запекается запеканка, приготовьте хрустящие бобы гарбанзо. Выложите фасоль гарбанзо на противень и сбрызните оливковым маслом. Затем приправьте порошком чили и солью и перемешайте руками.
По истечении 25 минут достаньте запеканку из духовки и снимите фольгу. Затем снова поместите в духовку на нижнюю решетку и поместите бобы гарбанзо в духовку на верхнюю решетку. Выпекайте при температуре 375ºF в течение 25 минут.

4
Готово

Вынуть оба из духовки. Дайте постоять около 15 минут перед подачей на стол.
Подавайте брокколи и сырную запеканку с несколькими хрустящими бобами гарбанзо сверху вместе с вашим любимым острым соусом.

Recept-Chef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Куриный суп с пирогом в горшочке с курицей
Предыдущие
Куриный суп с пирогом в горшочке с курицей
Веганский сырный соус
Следующие
Веганский сырный соус
Куриный суп с пирогом в горшочке с курицей
Предыдущие
Куриный суп с пирогом в горшочке с курицей
Веганский сырный соус
Следующие
Веганский сырный соус

Добавить комментарий