Background Image
0 0
Блины из миндальной муки

Поделитесь в социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
1.5 ст Мука миндальная
3 шт Яйца куриные
1.5 шт Бананы
по желанию 1 ч.л Разрыхлитель

Пищевая ценность

354 г
Ккал
14 г
Белки
16 г
Жиры
25 г
Углеводы

В закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться, чтобы добавлять в закладки/избранное.

Блины из миндальной муки

Особенности:
  • Диетический
Кухня:

Сегодня мы делимся любимыми блинами Fit Foodie, и они сделаны всего из 3 ингредиентов! Эти оладьи из миндальной муки не только легко приготовить, но и обладают восхитительным вкусом, а консистенция еще и восхитительна.

  • 25 минут
  • Порции: 2
  • Легкий

Ингредиенты

Инструкция

Поделиться

Блины из миндальной муки. Эти блинчики с 3 ингредиентами миндальной муки не содержат зерна и молочных продуктов и являются одним из наших любимых рецептов завтрака с высоким содержанием белка!

Шаги приготовления

1
Готово

В блендере или кухонном комбайне смешайте банан и 1 яйцо до тех пор, пока на банане не останется больших комков *.
Затем переложите смесь в миску среднего размера и добавьте еще 2 яйца. Взбейте до однородности. Наконец добавьте миндальную муку и разрыхлитель и перемешайте до однородной массы.

2
Готово

Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием до слабого / среднего огня и сбрызните антипригарным кулинарным спреем. Учтите, что низкий / средний огонь важен! Сковорода не должна быть слишком горячей, иначе она не сварится в середине.
Выложите тесто на сковороду с помощью 1/4 мерного стакана. Готовьте примерно 2–3 минуты с каждой стороны.

3
Готово

Приятного аппетита!

Сhef

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта пока нет отзывов, воспользуйтесь формой ниже, чтобы оставить отзыв
Тыквенный чизкейк или ночная овсянка
Предыдущие
Тыквенный чизкейк или ночная овсянка
Цветная капуста Тикка Масала
Следующие
Цветная капуста Тикка Масала
Тыквенный чизкейк или ночная овсянка
Предыдущие
Тыквенный чизкейк или ночная овсянка
Цветная капуста Тикка Масала
Следующие
Цветная капуста Тикка Масала

Добавить комментарий