Ингредиенты
- 1 ст Овсяные хлопья
- 2 .5 ст Миндальное молоко
- 2 ст.л Кленовый сироп
- 1 шт Банан
- 1 ч.л Ванильный экстракт
- 1/2 ч.л Молотая корица
- 1 ст.л Семена чиа
Описание
Банановая овсяная каша на плите. Она сделан из овсяных хлопьев , бананового пюре, семян чиа и немного кленового сиропа.
Если вы спросите меня, эта изумительная овсянка по вкусу похожа на банановый хлеб, только в овсяной форме! Я не могу дождаться, когда ты это сделаешь и полюбишь это.
Шаги приготовления
|
1 Готово |
Выложите все ингредиенты (минус 1/2 стакана миндального молока) в сотейник среднего размера. Переключите на средний / сильный огонь, перемешайте и доведите до кипения. |
|
2 Готово |
Уменьшите огонь до слабого / среднего и тушите около 5 минут, постоянно помешивая, пока овсянка не загустеет. |
|
3 Готово |
Сверху положите грецкие орехи, бананы и кусочки бананового хлеба. |
